【导读】桂圆红枣鸡蛋糖水是很常见的糖水，怎么制作呢？有什么功效？男性喝适合吗？喝了会不会上火呢？宝宝能吃吗？



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　　桂圆红枣鸡蛋糖水的做法



　　桂圆红枣鸡蛋糖水是一道美味可口的汉族名点，属于粤菜系甜品，需要的主要材料有桂圆，红枣和鸡蛋

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对于贫血的人来说，桂圆红枣鸡蛋糖水既补血又美味，而且男女都适宜食用。



　　要制作首先要准备一下材料：红枣8粒，桂圆6粒，枸杞子少许，鸡蛋2个，冰糖适量。



　　具体的操作方法如下：



　　1.红枣、桂圆及枸杞子用清水洗净浸软。



　　2.鸡蛋煮熟后捞起剥壳备用。



　　3.水烧开后，放入红枣、桂圆、枸杞子，大火煮沸后小火煮30分钟。



　　4.加入鸡蛋和适量冰糖煮15分钟即可。



　　糖水的制作一向都是分简单，但味道却很好，甜甜的全家都爱喝，妈妈们一起动手煮给家人喝吧!



　　桂圆红枣鸡蛋糖水的功效



　　红枣桂圆鸡蛋红糖水有补血养颜的作用。红枣、红糖水均有补血功效，桂圆滋补，鸡蛋营养丰富，女性多食用这道甜汤健康又有营养。红枣桂圆加入适量的清水之后，一起煮至软绵，调入适量的红糖，打进一个鸡蛋，继续用小火将鸡蛋煮熟即可。



　　龙眼又叫桂圆，为无患子科植物龙眼的果实，原产于我国，是我国历史上备受推崇的四大名果之一。



　　桂圆可以安神，治失眠、健忘、惊悸。有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容的功效。桂圆的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益；妇女产后，桂圆也是重要的调补食品。



　　红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，民众无需买坊间昂贵的补品，善用红枣即可达到养生保健的功效。