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哺乳期吃葱会回奶吗



哺乳期吃葱不会导致回奶




葱是厨房常见的调味品，哺乳期妈妈日常吃的菜中也是可以放的，食用后并不会导致回奶。但建议最好是将葱煮熟了吃，不能直接吃生葱，不然容易上火，这样对自身及宝宝都不好。




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哺乳期不能吃什么调味料



1、味精




味精分解会产生较多的谷氨酸钠，宝宝通过吸取母乳将谷氨酸吸入体内，谷氨酸钠会与宝宝体内的锌元素结合，从而影响儿童对锌的吸收，这样会影响宝宝的发育，所以哺乳期妈妈最好是少吃味精鸡精。

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2、辛辣的调味料




比如辣椒，花椒和茴香等，因为这些调味品容易引起上火，而且还会造成口腔里面的炎症，宝宝吃了这样的奶水，容易出现流口水的现象。

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3、食醋




酸性食物会损伤牙齿使新妈妈日后留下牙齿易于酸痛的隐患，但因食醋中含醋酸约3%-4%，若仅作为调味品使用，与牙齿接触的时间短，则不必禁食。




4、桂皮




桂皮属于热性调料，容易消耗肠道水分，导致便秘，最好不要食用。

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5、黄酒




黄酒的酒精成分要比料酒浓，母乳的妈妈尽量不要食用，以免酒精进入母乳，影响宝宝大脑发育。




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