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生殖机构代孕妈妈_代孕产子是真的吗_扎心科普,3年不孕的“真凶”,竟是肚子
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更新时间:2021-02-10 08:43 【打印此页】
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生宝宝几乎对每个家庭来说都是件大事,更是很多女性婚姻是否幸福的关键,怀孕生孩子看起来很简单,但能不能生还是要看夫妻两个人的身体条件的
现在不孕不育的人越来越多,这和生活中的不良习惯是脱不开关系。
结婚3年小曾不怀孕,当去往生殖中心时候,被告知的第一句话就是:减肥!
这让小曾疑惑不解,备孕,备孕,就是为了怀孕的,我多吃点补充营养,以后的宝宝能够汲取到充足的营养,到时候把宝宝养的白白胖胖的,这样不是更好吗?
代孕产子是真的吗_扎心科普,3年不孕的“真凶”,竟是肚子上囤了十几年的肉!!" src="https://img.daiyunl.com/y243s11/daiyunl_com/allimg/20210210/1612917829623734.jpg" />
当然不是!
在不孕不育科室中,10个胖子7个多囊,由于PCOS(多囊卵巢综合征)而导致闭经、导致不孕的患者可不在少数。
很多医生,苦口婆心说了N多次
“要减肥,要减肥”
患者们每次都是决心满满,可是回去能落实行动,坚持的真的寥寥无几。
毕竟减肥真的!
太难了!
女胖纸们之所以不易怀孕,主要就是因为胖,而这往往与内分泌紊乱相关。
首先,最明显的就是,月经不调。
肥胖以后,排卵障碍的风险会大大增加,而不排卵一般主要是高雄激素血症引起的内分泌紊乱,影响下丘脑分泌促性腺激素释放激素,影响垂体分泌促卵泡素,进而导致卵巢不能正常工作,表现出来的就是月经异常。
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此外,肥胖还可能并发症,导致胰岛素抵抗、糖耐量异常,而这些都与复发性流产息息相关,就算是以高成功率著称的试管婴儿辅助生殖技术,也会因此导致最后胚胎的着床失败。
所以,为了能生娃,还是重视减肥吧!
减肥是一个比较深奥的话题,常言道最合理的减肥方式就是饮食控制+运动锻炼,也就是大家最常听到的控制碳水化合物摄入量。
对于PCOS或肥胖患者来说,控制碳水化合物的品种与摄入量十分重要,过量的碳水化合物摄入或持续高血糖,会增加排卵障碍性不孕的风险!
因此建议在主食上增加,全谷物摄入和避免精制碳水化合物,这可降低血清炎症因子的浓度,如全谷物食品,包括燕麦、糙米和藜麦
为避免血脂质异常,建议少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸的食品,
如猪牛羊肉、肥肉、各种家禽,奶油、人工奶油、油炸食物、中西式糕饼等
为免控制饮食造成吸收不足,应视情况每天补充500~1500毫克钙片和一颗含400微克叶酸的综合维他命。
研究显示,在肥胖PCOS患者试管助孕时,血清中高水平的叶酸和维生素B12有助于生育健康BB,并且高叶酸摄入量与高妊娠率相关
每周三至五次,每次半小时以上的有氧运动,减少静坐时间,避免长时间静坐(>90min),运动锻炼以中低等强度运动为宜,如快步走、慢跑、打羽毛球、
其实科学减肥的方法是多种多样的,但归结起来说就两句话“管住嘴,迈开腿!”
希望女性患者们能坚持住,为了改变为了孕育,开始燃烧吧!
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参考资料