放屁是大家都熟悉的生理现象，放屁是将体内气体排出的一个方式。很多孕妇在孕期都有过不放屁的现象，这就让很多对身体健康比较重视的孕妇感觉到十分的担心，害怕这种现象会影响到胎儿发育。那么孕妇一直不放屁怎么办？

　　孕妇出现了一直不放屁的情况，很有可能是因为消化不良的情况所导致。这个时候孕妇可以尝试按摩腹部来促进肠胃蠕动，这样就可以促进放屁。另外孕妇还可以改善自己的饮食，从而缓解消化不良的这个现象。

　　饮食对于孕妇来说至关重要，在孕期一定要多吃一些清淡并且容易消化的食物。在孕期可以多喝一些滋补的粥类，比如小米粥，蔬菜粥还有各种粥。这样不光可以补充到体内所需的营养物质，还可以有效的预防便秘的情况出现。

　　在孕期还可以适当的进行一些走动，做一些力所能及的运动，这样也可以加速肠胃的蠕动，从而有效的避免不放屁这种情况的出现。在孕期进行运动时可以选择散步或者是瑜伽，这些运动不会对孕妇的身体造成较大的负担，是特别适合孕妇的运动，经常做对分娩也有好处。

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