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随着社会的不断发展，生活方式的不断改变，生活压力应运而生，使得患上不孕不育的人与日俱增，而试管婴儿技术作为一种治疗不孕不育疾病的新技术，受到了不少不孕不育患者的青睐，为了让自己能顺利怀上孩子，很多患者们都选择做试管婴儿来实现自己的生儿育女梦想。

趁他们睡着的时间来给大家一点鼓励。历时几年，从各种不顺利到终于怀上他们以后的各种担心，担心每一次产检，担心能不能足月出生，幸好都能顺利通过每次产检，我的两个小宝贝在37周来的，大宝5.8斤，小宝4.8斤，看着他们健康可爱的样子，之前的痛一下子释然了。再次随便想给每一位走在试管路上的姐妹们一些鼓励，宝宝不是没来，是缘分没来，不要气馁放弃，只要自己尽力，宝宝一定看得到妈妈的付出，会来找你的。

我移植两次的经验就是，心态太重要了，第一次移植身体条件各种都很好，胚胎质量也是最棒的，可是就是没有着床，因为第一次还是有点紧张，心里老是想着成功没成功没。第二次我就完全放平心态，完全没有去想这件事，每天用平板看喜剧，笑得很开心心情很美丽，完全就忘记做了移植这件事，移植囊胚第四天就用试纸测。

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在此海外建议：若想做试管婴儿一次成功，那就必须要在术前调理好自己的身体，以提高试管的成功率，那么做试管婴儿前，如何调理身体呢？现在海外就来为大家详细介绍。

一、调整作息时间安排

积极调整自己的作息时间，早睡早起，保证充足的睡眠时间，千万不要经常熬夜，现在的人是越来越喜欢熬夜，平时应注意每天最好在晚上11时前入睡，因为人在睡后一个半小时即能进入深睡状态，如在晚上10～11时上床，则人的深睡时间在午夜12时至次日凌晨3时，这时人体的体温、呼吸、脉搏及全身状态都已进入最低潮，利于机体功能恢复。

二深圳哪家做试管比较好、调整饮食方面的习惯

切勿暴饮暴食，对于一些辛辣少油腻食品少吃，多吃蔬菜均衡饮食，男性药物调理建议试管婴儿前服用锌片、多维元素片，以提高精子质量;可以服用一定量的番茄红素或者爱乐维，来提高精子质量;针对少精、弱精、精子畸形率比较高的男性，可以服用一定量的勃锐精来提高精子质量。

三、补充叶酸等相关营养品

叶酸在试管婴儿备孕中不可以缺少的一个养品，叶酸可以有效的提高子宫的环境，能够让胚胎更加容易着床，提高妊娠率，所以为了更好地进行不孕不育治疗，为了试管婴儿能够更加顺利进行，海外建议，希望大家可以多多摄取叶酸以及各种维生素。

四、保持运动的良好习惯

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试管婴儿成功率与人体的的健康有着很大的影响因素，良好的身体素质可以提高试管婴儿成功率，因此做试管婴儿前好每天进行一定时间的体育锻炼，保持身体的健康和活力，通过运动可提升机体活力和机体免疫力，当然不要过度透支体质。

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五、保持良好的心态

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由于有很多的患者打算去做试管婴儿时，就一直处于紧张、压力的状态，还没有开始做试管婴儿就已经在脑海里想象了几百回，因此，对于准备去做试管婴儿的夫妻要提前调理好心态，才能使试管婴儿的成功率增加许多，学会放下一些不必要的担子，让自己活得更轻松一点，夫妻双方要互相体谅、互相给予帮助，共同创造美好和谐的夫妻生活。

对于准备要去做试管婴儿的家庭，一定要做好以上几方面的内容，希望每一位姐妹们都能以最轻松的心态去迎接你的宝宝，做一个幸福的准妈妈，海外一直致力于为患者提供专业化海外医疗服务，为求为家庭提供私人定制集医疗+旅游为一体的海外医疗服务旅游服务，帮助您以更优质、更高效、更舒适的求孕旅程。(hua)

姐妹们说我心真大，不怕影响心情，结果第四天就测红了。总的来说就是不要自己吓自己，放轻松一点，看淡一点，反而就会有好结果。 我的两个天使宝宝，让我整个孕期无孕吐无水肿，体重增长了28斤，但生完就瘦了21斤！宝贝们知道妈妈为了怀他们不容易受了太多罪，所以没让妈妈在孕期遭罪，妈妈爱你们，我的宝贝们

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