一、忌时间过长

　　学龄前儿童每天看电视时间最好控制在40分钟之内为好。

　　二、忌距离过近。

　　一般来说，看电视时，把孩子的座位安放在距离电视机2.5～4米处为宜。

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　　三、忌音量过高。

　　长时间在较高音量的刺激下，不仅容易使听觉的感受性降低，而且容易导致视觉等感受性的下降。

　　四、忌光线过暗。

　　晚上和孩子一起看电视时，不要把照明灯都关闭，在电视机后方安上一盏小红灯，可起到保护视力的作用。

　　五、忌坐姿不正。

　　看电视时坐姿不正容易使孩子未定型的脊柱发生变形与弯曲等，养成不良的坐姿习惯。

　　六、忌饭后即看。

　　饭后，让孩子轻微活动一会儿后，再看电视为宜。

　　七、忌边吃边看。

　　边看电视边吃东西，容易加重孩子的消化负担，影响消化功能。长期如此，还易养成吃零食的不良习惯。

　　八、忌看武打凶杀内容的电视。

　　常常看武打凶杀片，不仅容易使孩子长时间处于紧张、恐惧状态，影响身心健康发育，而且容易使孩子产生好奇心，进行模仿。

　　九、忌患电视孤独症。

　　儿童如果迷恋上看电视，只对电视节目感兴趣，对周围事物漠不关心，性格变得孤独，严重的可出现反常的心理状态。

　　十、忌让孩子躺着看电视。

　　自南京的王女士和母亲、儿子事发时在D3115悬挂在高架桥边的4号车厢里。王女士说，她和母亲、儿子都接受过应急训练，掌握一些基本求生常识。

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在列车受到强烈撞击时，3人拼命抓紧窗台和门板，加之背对行车方向，以致车厢坠地后，基本没有受伤。 封闭的车厢里门窗紧锁，10分钟后，当地的村民砸开了车厢的玻璃，王女士和母亲、儿子获救。王女士说，他们是从2米高的地方跳下来的。

　　事发时，奶奶紧抱4岁孙子

　　“一下子就撞上了，一片黑，我还来不及反应，孙子就一下子撞到了我怀里，我赶紧死死地抱住他，不知道车子怎么了，就是在剧烈地晃动，真是吓死了。”昨天上午，在康宁医院救治的62岁江苏籍郭秀凤，回忆起事发时仍有些惊魂未定。她说，当时第一反应就是要抱住孙子。

　　郭秀凤说，事发时，他们所在的D301次动车3号车厢从高架上掉落，重重地砸在地面上，由于他们是在一个卧铺改装的小包间内，因此位置移动不大。“车厢掉落后，孙子安慰我，奶奶没事的，不怕的，一会就出去了，我都不知道他怎么会这么说。”擦伤了手脚的郭秀凤满眼怜爱看着一旁的孙子，“孩子没事就好，孩子没事就好。”一脸倦意的郭秀凤默念道。

　　为了让孩子拥有一副健康美丽的牙齿，养成良好的口腔卫生习惯是关键。

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从孩子两岁起，经过半年到一年的过渡期训练，就应该训练他们独立完成刷牙。但这个年纪的宝宝往往顽皮，缺乏主动性和自觉性，爸爸妈妈平时除了指导还要起监督作用。尽管如此，个别宝宝刷牙还是做得一塌糊涂，而此时电动牙刷恰好解决了这个问题。

　　其实， 电动牙刷本身没有任何问题，而是孩子使用时出了岔子。电动牙刷通过刷头的快速旋转，使刷头产生高频振动，瞬间将牙膏分解成细微泡沫，深入清洁牙缝。与此同时，刷毛的颤动还能促进口腔的血液循环，对牙龈组织有一定的按摩效果。但因为孩子年幼，无法像成年人一样掌握时间和力度，加之牙周稚嫩，一不留意就会出现损伤。

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再有，许多年幼的孩子手部协调能力不强，会长时间把电动牙刷停留在一两颗牙齿表面，这样也容易造成牙周组织受损，还可能磨损牙釉质。

　　因此，7岁以下的儿童最好不要使用电动牙刷。如果特殊原因一定要使用，可将电动牙刷和普通牙刷两者交替使用，但还是要以普通牙刷为主。此外，应尽量选择刷毛软、刷头小、功率小、刷头和刷柄一体化的电动牙刷。家长应告诉孩子，刷牙时要让刷头在所有牙齿上面都停留一遍。

　　对于鱼肝油是否能保护视力，陕西省人民医院眼科李裕钦主任说，其实与视力有关的是维生素A，缺乏维生素A，视紫质就合成不足，人眼对暗光的感受能力就减弱。这时服鱼肝油丸，可以改善暗视力。但对屈光不正造成的视力减退，先天性的色盲、色弱等，鱼肝油丸并没有改善视力的作用。“那么既然鱼肝油对人体有益，就该让孩子多吃些，这种观点却是错误的。”交大二附院儿科肖延凤副主任说，长期或过量服用势必会造成体内营养积蓄，导致维生素A、D过剩而中毒。所以在服用鱼肝油前，最好先咨询医生，在医生的指导下服用。