1 宫寒会不会引起腰疼 宫寒有可能会引起腰疼宫寒是有可能会引起腰疼的，但是女性的腰疼并不全是由于宫寒导致的一般宫寒都是因为肾阳虚导致的，而腰疼也是因为经久的失阳引起的，如果有宫寒腰痛的这种情况，一定要及时的调理哦。建议注意保暖。保暖避免着凉,要禁食生冷刺激食物, 可以吃点治疗肾阳虚的药物。 2 宫寒引起的腰疼要怎么调理 1、改变饮食习惯，空腹不可吃生冷食物，一定要热食，主食不可废。

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特别是月经期间不能吃生冷食物，可以适当的服用红糖生姜汤或猪肝汤。2、保持心情舒畅，不可紧张发怒，避免情志刺激。3、对外可以艾灸或者是按摩，调经通络，温化宫寒。4、不熬夜，尽量在11点前就寝。

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5、勿服用不必要之荷尔蒙。6、偶而晒点太阳，温通经络，强化骨质。 3 哪些行为会导致女性宫寒 1、喜欢趴着桌子睡觉趴在桌上睡觉会无意中会露出后腰,而且睡眠时毛孔松懈,比较容易被寒邪所伤。此外,趴桌子睡觉也不利于脊椎健康,还可能伤害你的乳房。2、穿着不保暖夏天似乎是女人们展露肌肤,美腿、玉臂、香肩的最佳时机,一眼望过去,大片的后背和小蛮腰尽收眼底。可是办公室可比不上外头日光毒辣,空调的冷气将骄阳拒之门外,却时刻包围着白领女性们。

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如果女白领们总是穿着露背装、露脐装、短裙,久而久之,你的子宫就离疾病不远了。3、不健康减肥减肥是一个较为漫长的过程,如果女性采取节食或者吃药的方法在很短的时间达到瘦身目的,那就只能用健康作为代价了。快速瘦身无非是采用峻烈猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪,等于身体在短时间内丢失了大量的能量物质,寒邪就很容易乘虚而入,攻击子宫。