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更新时间:2021-03-20 13:11 【打印此页】
橄榄和什么一起煲汤:橄榄雪梨煲瘦肉汤
原料:青橄榄15粒、雪梨2个、瘦肉500克、姜2片、盐适量
做法:
1、将橄榄洗净,用刀背稍拍扁雪梨;
2、打湿雪梨,用盐揉搓两、三分钟,洗净,切瓣,去核;
3、瘦肉洗净,切块,氽水捞起;
4、煮沸清水,放入橄榄、雪梨、瘦肉和姜片,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下盐调味即可饮用。
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橄榄和什么一起煲汤:咸橄榄牛肉汤
材料:西洋参10克、白术10克、茯苓10克、炙甘草5克,盐适量,咸橄榄2粒、牛肉400克、葱花适量。
做法:
1、药材和咸撖榄过水、洗净,加8碗水煮至沸腾,改以小火续煮20分钟。
2、将汤汁滤出,并取出咸橄榄,切小片后放入汤汁内。
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3、牛肉切小块,放入汤汁炖熟;再加盐、葱花调味即可。
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