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经历了久备不孕之后，越来越多女性开始认识到科学备孕的重要性，于是在开始备孕前就做检查、补叶酸等等，究竟如何备孕才称得上是科学备孕呢？这里本文就为大家细细说说。DPd育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅

1、术前检查

(1)评估卵巢功能

卵巢是女性排卵的重要场所，所以在试管婴儿胚胎移植前应对卵巢功能进行评估。针对卵巢功能检查包括：抽血基础激素及AMH，B超基础卵泡数及卵巢大小。其中最重要是B超基础卵泡数及抽血AMH，另外年龄也是决定卵巢功能的重要因素，此三者是评估卵巢功能最重要的三个A。

一般最常使用的卵巢功能评估是基础激素抽血，即在月经周期第三天抽血验FSH、LH、E2，尤其FSH是一般妇产科医师长期以来常开的检验项目。一般FSH越高，卵巢功能越差，当数值大于12mIU/ml，表示功能下降，停经妇女一般FSH会大于40。

B超基础卵泡数(窦卵泡数)方面，则是基础卵泡数量越多，表示卵巢功能越好。

抽血AMH是一个新的检测项目，非常多的证据表明，它是评估卵巢功能的一个好方法。AMH越高，表示卵巢的卵子数量越多。AMH太低(小于1)表示卵巢功能降低;太高则可能是多囊卵巢症候群;AMH的数值介于2至5，是较好的状态。

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(2)子宫内膜厚度检查

子宫是胚胎着床的最主要场所，在进行试管婴儿治疗时，若内膜损伤、子宫肌腺症、子宫内膜炎、子宫内膜息肉或子宫内膜的其他病变都可能造成胚胎不能着床而影响成功率。

子宫内膜最佳厚度应在8-12mm，但内膜值并不是一直固定的，而是跟随月经周期进行变化。同时，不论是子宫内膜过薄还是过厚都不宜胚胎的顺利着床，所以在试管婴儿胚胎移植前最好对子宫内膜厚度也做个大概的评估及检查。

(3)全身检查

在试管婴儿胚胎移植前，不孕不育患者一定要配合医生先做好相关各方面的检查，看自身的身体条件是否适合胚胎的种植，若发现有不利于妊娠的疾病，也一定要进行治疗调理后再进行胚胎移植。

2、身体调理

(1)把握试管婴儿年龄

不论是自然生育还是试管婴儿，年龄都非常重要。年龄大了以后，卵子的质量和数量都会下降。所以在选择做试管婴儿手术时，最好要考虑年龄因素。做试管婴儿，年龄越小越好。

(2)摄入足够营养

女性在试管婴儿胚胎移植前的一个月内需保证体内有充足的叶酸和多种维生素，可预防婴儿神经管畸形(无脑畸形和脊柱裂)，及其它相关重大出生缺陷的发生。除了日常摄入富含叶酸和多种维生素的多样化饮食外，女性也可以从服用补充剂中获取如叶酸、多种维生素、微量元素、DHA等。

(3)预防各种疾病

试管婴儿胚胎移植前需要预防和治疗传染病与性传播疾病，某些疾病对未出生的宝宝来说是非常有害的，可以导致出生缺陷、死胎死产，有时甚至对母婴是致命的。

因此试管婴儿胚胎移植前应接受传染病和性传播疾病的筛查和治疗，同时在整个妊娠期要保护自己和配偶免于感染。要学会一些预防感染的简单方法如常洗手、肉类食品要烹饪至熟、远离感染人群等预防感染。

(4)改善不良生活习惯

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抽烟和过量饮酒(酗酒)对健康和夫妇双方生殖系统十分有害。一旦受孕后女性饮酒血液中的酒精可以通过胎盘顺着脐带进入胎儿体内，未出生的宝宝同样也在摄入酒精，引起胎儿酒精综合征(FASD)。孕期饮酒量没有一个绝对的安全值，同样没有哪种酒是安全的，没有孕期饮酒的安全时间。建议在准备试管婴儿前就应停止饮酒。

抽烟和二手烟可导致出生缺陷及儿童、成年人的过早死亡和疾病。与未接触二手烟的孕妇相比，接触二手烟的孕妇分娩低出生体重儿的风险将增加20%。建议试管婴儿胚胎移植前停止抽烟。

3、保持良好的心态和精神状态

(1)保持心理健康

心理健康即我们在生活过程中如何思考、感知和行动。为了处于最佳状态，您应当保持乐观的生活态度并且珍视自己。试管婴儿胚胎移植前每个人都会有担忧、焦虑、悲伤或紧张的时候。但是，如果这些情绪久之不去并影响到了您的生活，请寻求帮助，将您的感觉与治疗意向告知您的医生或其他保健人员。

(2)保持良好的精神状态

试管婴儿胚胎移植前患者还需要保持良好的精神状态，因为患者的精神状态对胚胎的着床有很重要的关系。现代医学也证明了情绪对怀孕的影响非常大，若长期处于焦虑、紧张的情绪中，其肾上腺会分泌一种激素而不利于胚胎生长发育。

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如何有效的科学备孕DPd育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅

科学备孕是生一个健康宝宝的前提，根据统计，经过科学备孕的夫妇生出的宝宝要比没有备孕的宝宝健康度要高，因此，如果大家有计划要孩子，最好提前半年准备，科学育儿是要夫妻双方共同完成的，这里来看看科学备孕，夫妻俩需要做些什么？DPd育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅

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怎样才是科学备孕DPd育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅

一、孕期管理好体重DPd育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅

计算BMI（体重指数）：BMI＝体重(kg)/身高(m)，BMI正常范围值为18.5~24.9kg/m。例如：体重55kg，身高1.65m，那么BMI＝55/1.65=19.83(正常)。DPd育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅

女方：DPd育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅

高于或低于正常BMI范围，都不利于受孕。而且，体重超重的女性，在怀孕后发生妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、先兆子痫等并发症的几率升高。所以，建议大家在孕前将体重调整到正常范围内。DPd育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅

男方：DPd育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅

男性体脂量过多，会使雄性激素转化为雌激素，以致垂体促性腺激素分泌受到压制，进而使睾丸酮分泌减少，妨碍精子的生成，更会降低精子的质量。因此，备孕期间建议男方也要管理好自己的体重。DPd育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅

二、孕前补叶酸DPd育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅

我们知道，人体叶酸主要通过外界补充获得。如果准妈妈体内叶酸水平不足，可能会导致胎儿神经管缺陷。所以，建议女方孕前3个月及孕早期补充叶酸0.4～0.8 mg/d（1~2片），曾经怀过神经管缺陷（NTD）宝宝的女性，则需每天补充叶酸4.0 mg（10片）。DPd育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅

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提前三个月补叶酸DPd育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅

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叶酸也是提高小蝌蚪质量的重要物质，如果准爸爸体内叶酸不足，可能会导致小蝌蚪的活力降低。正常情况下，男性多吃绿叶蔬菜、水果、豆类获取的叶酸就足够了。DPd育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅

三、日常生活建议DPd育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅

1、拒绝酒精、香烟、碳酸饮料，避免吸入二手烟；DPd育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅

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男方的孕前体检项目表DPd育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅

检查时间建议在孕前3~6个月，夫妻双方同时进行。女方的孕前检查最好在月经干净后3~7天之内进行，注意检查前应避免同房。另外，孕前检查项目也因人而异，医生会根据夫妻二人的身体情况增加检查项目。DPd育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅

以上就是关于试管婴儿胚胎移植前需要做什么准备的全部内容。如果还有疑惑的话欢迎咨询得宝宝试管资讯分享平台的专业生殖顾问。祝您好孕~

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