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来源:http://daiyunl.com  日期:2020-08-12
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怀孕后孕妇要少吃糖的食物。孕妇过量食用含糖量较高的食物,容易导致血糖高。血糖较高时,时间久了很容易会引发妊娠糖尿病。对于血糖较高的孕妇来说,平时要多注意饮食。

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。那么怀孕高血糖吃什么好呢?
高血糖的孕妇只要避免吃甜食即可。例如刺激性的食物本身就是孕期的饮食禁忌,所以很多孕妇也不会吃这样的食物的。

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。孕妇想要吃水果时,可以吃一点猕猴桃、黄瓜等等。有些人孕妇觉得自己不能吃甜食,认为自己吃不了很多水果了。不是所有的水果含糖量都很高的,孕妇可以多吃一点猕猴桃。
孕妇吃水果时,一定要在对的时间吃水果。孕妇最好不要在饭前吃水果,想要吃水果,最好在两顿饭中间吃即可。若是在饭前吃水果,本身孕妇的胃就不太舒服,吃了很多水果就会影响到孕妇的正常进餐。。孕妇在吃水果时要注意水果的摄入量,一天最多不可以超过200克的水果。
即使孕妇的血糖高,孕妇也有很多水果可以吃的。

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。其实生活中有很多蔬菜都是可以当做水果吃的,例如西红柿,黄瓜等等。孕妇一定要避免吃西瓜,西瓜里面的糖分含量高,不太适合高血糖的孕妇吃。。
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