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胚胎质量的好坏与试管婴儿夫妇自身的精子卵子质量、胚胎学医生的技术、实验室设备及环境、用药等都有关系。

一家技术质量高的生殖中心也是孵化好质量胚胎的关键因素。在实验室中孵化胚胎的技师的技术，经验，设备和培养液等等都是非常关键的。选择了技术质量高的生殖中心可以帮助您事半功倍。而不幸选择了技术设备一般的生殖中心一定会影响您最后培养出来的胚胎质量。美国拥有世界的胚胎培育实验室，并且，美国试管婴儿成功率也是全球。

首先，试管婴儿胚胎质量要根据受精卵自身情况决定，通常受精卵的质量好坏决定了移植后着床成功的时间，有的大概3-4天着床，也有推迟时间的，个体差异决定时间，这就要求做试管婴儿的准妈妈们提前做好充分的孕育准备，进行营养补充并调理好心态。

其次，女性的卵子对胚胎质量影响很大，男性的精子质量关系也很大，很多时候精子质量差，即使试管成功，着床也会出现异常现象。针对受精困难的情况，更应该选取优质的男性精子，注入到卵母细胞内，这样才能成功完成受精并成功着床。建议准爸爸补充足够的益精营养物质。

哪些食物可以提高试管婴儿胚胎质量呢?

虽然胚胎的质量取决于父亲的精子和母亲的卵子，但是通过饮食也可以提高胚胎治疗，胚胎质量越高，试管婴儿胚胎着床越顺利，宝宝也更加健康！

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1、增加蛋白质的摄入。

2、多吃果蔬，含有很多生殖生理活动所必需的大量维生素。鲜果、鲜菜汁也能解除体内堆积的毒素和废物，使血液呈感性，把积累在细胞中的毒素溶解并由排泄系统排出体外。

3、不能吸烟，喝酒。

4、海带：对放射性物质有特别的亲和力，其胶质能促使体内的放射性物质随大便排出，从而减少积累和减少诱发人体机能异常的物质。

5、春韭：又称起阳草，富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素。韭温中益脾、壮阳固精，其精纤维可帮助吸烟饮酒者排泄体内的毒素(孕妇慎用韭菜)。

6、海鱼：含多种不饱和酸，能阻断人体对香烟的反应，并能增强身体的免疫力，更是补脑佳品。

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7、豆芽：贵在”发芽”，无论黄豆、绿豆，豆芽中所含多种维生素能够消除身体内的致畸物质，并且能促进性激素的生成。

目前，国内外普遍采用形态学对胚胎进行评分，一般会根据胚胎的细胞(卵裂球)个数、卵裂球大小均一程度、形态是否规则、碎片多少等指标对胚胎进行分级，依次分为I级、II级、III级、IV级。

(I级)胚胎无碎片或碎片5%(II级)胚胎5%碎片20%(III级)胚胎20%碎片50%(iv级)胚胎碎片50%胚胎级别解读：等级由到是依次递减的关系，代表等级高，代表等级低，而且级别的高低与细胞分裂数是没有关系的。上图可以看出：胚胎等级越高，胚胎碎片越少;胚胎等级越低，胚胎碎片就越多。当然，级的胚胎一般是无法进行移植的，就算移植，最后成功着床的几率也是非常渺茫的。

为什么会有胚胎碎片呢?胚胎碎片的生成是胚胎细胞凋亡的表现，当胚胎遇到自身遗传学损伤或不良的体外环境时，会激活并启动DNA修复的自我保护机制，排出对机体有害的细胞成分，从而导致碎片的生成。与正常形态的胚胎相比，有碎片的胚胎，其细胞异常遗传率和发病率明显偏高，移植严重碎片的胚胎还有可能导致胎儿畸形。胚胎碎片越多，其生长潜力可能越差。目前，胚胎碎片的多少已经成为判断胚胎质量好坏的重要标志。体外胚胎的培育与女性生殖道的生理环境有所不同，所以胚胎的发育必然会受到一定的影响。

影响胚胎碎片多少的因素有哪些?目前临床与实验室研究表明，胚胎碎片产生的原因有多种，如卵子质量、精子质量、实验室的培养环境及操作、染色体异常等。

卵子形态评分越高，卵子质量越好，其受精率、卵裂率及优胚率也越高。那么，卵子质量是如何影响胚胎碎片的产生呢?有研究发现，卵母细胞在减数分裂的过程中，卵周隙大小正常的卵子，碎片形成率低。而异常形态卵子的染色体，其非整倍体率比例升高，碎片形成率也明显增高。

有研究发现在ICSI过程中，精子被直接注入卵子胞质中，精子DNA的损伤可能并不影响卵子受精，但注入的精子DNA损伤严重，超过了卵母细胞和胚胎的DNA修复能力时，就会影响受精后胚胎的发育，导致胚胎碎片增多，卵裂球发育阻滞，囊胚形成率和着床率降低。

因此，胚胎操作人员需要调整各项设备使胚胎处在合理稳定的培养环境。

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温馨提醒：少吃火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸菜等腌制品，不要吃熏烤食品如羊肉串等，少吃罐头及少喝饮料，洗蔬菜注意以浸洗方法去掉残留农药。

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