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女性怀孕后在饮食上要特别注意，要做到有规律的饮食，如果饮食过量或者吃多了生冷的食物，就容易出现杂食相克的现象，会引起隔食，还会出现腹胀、腹痛、食欲减退，甚至会出现呕吐、腹泻等情况。那么怀孕八个月隔食怎么办？
孕妇怀孕八个月出现隔食的情况后，可以适当喝一些温水，能够促进肠道蠕动，能有效消除隔食，还能清除宿便，排出体内的毒素。这是最简单，也是最有效的方法。
除了可以喝点温水之外，还可以适当做一些运动，比如散步、瑜伽等。运动量不需要太大，通过适当的运动能够加快肠道蠕动，有助于胃部食物排空，对消除隔食有很好的效果。同时还能帮助身体提高免疫力，对胎儿的发育也是有好处的。
如果孕妇隔食比较严重，以上这些方法使用后没有效果，就需要服用一些药物缓解。但是要注意，现在有很多消食的药物，有些药物孕妇能吃，有些药物孕妇不能吃。由于孕妇是特殊人群，用药需要谨慎。要用药时最好到医院让医生开药，这样才能保证安全用药。一般孕妇服用消食的药物后，能够增强胃动力，促进消化功能，从而能达到消除隔食的目的。