咸鸭蛋是人们生活当中比较受欢迎的食物，咸鸭蛋不仅味道好吃，也是一种有营养的食物，但是毕竟是腌制的食物，在吃的时候要适量的食用，不可以吃的过多，可以选择喝粥的时候食用

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那么孕早期能不能吃咸鸭蛋？

　　在孕早期的时候，要少吃咸鸭蛋，因为咸鸭蛋的味道比较咸，对于孕早期的女性来说，如果吃太多的盐，很有可能会使身体的肾脏造成负担，使孕妇出现水肿等等情况。但是在早期的时候，如果特别的想吃这种食物，适当的吃一些，也是可以的。

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　　对于孕早期的女性来说，生活当中每天食用的盐不能够过多，如果再吃了咸鸭蛋以后，其它的食物就要少放盐，多喝一些水，这样才能够保证身体更好的消化。在平时最好是能够吃新鲜的鸭蛋，或者是鸡蛋这类的食物，要比腌制的更加健康。

　　在怀孕早期的时候应该适量的吃一些蔬菜水果，这类清淡的食物。尤其是早孕反应比较严重的女性，更应该加强身体的营养，吃一些避免出现恶心呕吐这类的食物，除此之外应该多吃一些豆制品以及坚果类的食物。