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对于怀有双胎的准妈妈们来说，整个孕期是很辛苦吃力的，因为随着月份的增长，改变的不仅仅是她们的体重，还有各种的不安，最担心的就是会提前发动而早产了。尤其是很多双胎孕妇都会感觉宫缩比较多，那么双胞胎容易假宫缩吗？
双胞胎容易假宫缩吗

双胞胎的准妈妈，很容易宫缩密集，这个时候需要注意休息，不要长时间保持同样的姿势，还要注意每天监测胎动。

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。如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的，应及时去医院，在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物，以预防早产的发生。如果宫缩次数不是很频繁，没有腹痛，注意休息就可以了。


双胞胎妈妈需要额外补充营养素吗
双胎准妈妈们需要每天服用400微克叶酸，一直到怀孕第12周都是这个剂量。在怀双胞胎时，有可能还需要额外补充铁剂——这有助于预防在多胞胎孕期中的一个常见问题：准妈妈贫血症。

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。不过，吃富含铁质的食物比吃补充剂要更好，因为铁剂可能导致便秘。如果你的验血结果表明你需要额外补充铁，医生可能会为你开铁补充剂。

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按时产检的重要性相信每个准妈妈都知道，通过宫缩我们能够了解到宝宝目前的状况，也正是通过宫缩建立起妈妈和宝宝之间最初的沟通桥梁。。但是对于一些怀有两个宝宝的妈妈来说宫缩的次数可能和一般的准妈妈不一样，因此我们需要每天定时地监测宫缩，以保健康。。